Page 10 - McMinnville Parks 2024 Summer Guide - Spanish

NATACIÓN LIBRE
Nadar es una de las actividades recreativas más populares
disponibles. El Aquatic Center es un lugar cómodo para
cualquier tamaño, manera o nivel de fitness. Carril de ejercicio
independiente disponible. PROGRAMA PARA APRENDER A NADAR
Obtenga 10 % de descuento cuando se inscriba para 2 o más
FECHAS DÍAS HORA TARIFA series de lecciones o si inscribe a 2 o más de sus hijos. Hay
PISCINA GRANDE ayuda económica disponible en bit.ly/MPRfinancialassistance.
Continuo L, Mié, V 5:45a-9:00a Sin cita/miembro
Continuo **M, J 7:00a-9:00a Sin cita/miembro NIVELES DE HABILIDAD
Continuo L-V 10:00a-1:00p Sin cita/miembro Las clases para principiantes son cortas para estimular el
Continuo *S 10:00a-12:00p Sin cita/miembro desarrollo de habilidades. Las clases para los niveles intermedio
Continuo *L, Mié, V 5:30p-6:30p Sin cita/miembro y avanzado aumentan a medida que los estudiantes se vuelven
Continuo *M, J 6:00p-7:00p Sin cita/miembro más independientes y pueden beneficiarse del uso de ejercicios
*Los carriles de natación libre son limitados específicos de natación para mejorar sus habilidades y aumentar
**Carriles para natación libre disponibles limitados de 8a -9a la fuerza/resistencia.
FECHAS DÍAS HORA TARIFA Wiggles & Giggles
PISCINA PEQUEÑA
Continuo *L-V 5:45a-7:30a Sin cita/miembro Recomendado para padres/madres e hijos (6 meses a 4 años)
*Comparte la piscina con ejercicio independiente que quieran llevar y familiarizar a sus pequeños con la piscina
y prepararlos para las lecciones de natación. Si su hijo todavía
no sabe ir al baño, debe usar pañal para nadar. Ahora este es un
MCMINNVILLE SWIM CLUB programa sin cita previa que no necesita inscripción.
El McMinnville Swim Club es un equipo de natación competitivo
de todo el año que entrena en el McMinnville Aquatic Center.
Nuestro equipo está abierto a todos los jóvenes que estén Nivel de principiantes (Minnows para niños de 4-5 años,
interesados y quieran aprender a ser nadadores competitivos. Otters para niños mayores de 6 años)
Si alguien puede atravesar la piscina nadando sin ayuda, es Esta clase se centra en empezar a desarrollar las habilidades
lo suficientemente bueno como para formar parte de nuestro de natación, como sumergirse, flotar boca arriba y boca abajo,
equipo. Tenemos entrenadores profesionales, que tienen patear y dar brazadas. Se pone énfasis en enseñar al estudiante
formación y experiencia en natación competitiva. Nuestros a nadar un largo de la piscina recreativa para poder graduarse
entrenadores crearon una atmósfera de equipo segura y al nivel principiante avanzado (rayas). Los niños deben ser lo
divertida, que es apropiada para nadadores de todos los suficientemente maduros como para estar sin su padre/madre
niveles y ofrece la oportunidad de alcanzar los estándares más 30 minutos. Las clases tienen un promedio de 4 estudiantes por
altos de natación competitiva. Para obtener más información instructor, dependiendo del nivel de habilidad. Cuatro clases
comuníquese con el director de instructores Murilo Martins por sesión.
a coachmmartins@gmail.com o (503)858-8772. Visítenos en:
mcminnvilleswimming.com Principiante avanzado (Stingrays)
Esta clase se centra en las habilidades de natación como el estilo
libre con respiración y nado de espaldas. Se hace énfasis en el
LECCIONES PRIVADAS Y SEMIPRIVADAS PARA desarrollo de la fuerza y la resistencia para nadar dos veces la
NIÑOS O ADULTOS longitud de la piscina de competición y pasar al nivel intermedio
¡Disponible para todas las edades y niveles de habilidad! y avanzado (Dolphins). Las clases tienen un promedio de 4-8
Comuníquese con el Aquatic Center para obtener más estudiantes por instructor. Cuatro clases por sesión.
información sobre precios y disponibilidad.
• Lección privada de 30 minutos Nivel intermedio y avanzado (Dolphins)
• Clase semiprivada de 30 minutos (máximo 2) Este programa asequible y divertido está diseñado para
desarrollar habilidades de intermedias a avanzadas de natación
recreativa y de seguridad en el agua. Todas las sesiones
CERTIFICACIÓN DE SALVAVIDAS incluyen desarrollo de habilidades, la fuerza y la resistencia.
¡Obtenga la certificación de Determinadas clases incluyen seguridad personal en el agua,
salvavidas ahora! seguridad de navegación, waterpolo, introducción a la natación
Comuníquese al 503-434-7309 competitiva y divertidas sesiones de relevos. Los estudiantes
or bit.ly/macaquatics deben ser capaces de nadar por lo menos 25 yardas a crol y 25
yardas a espalda. Es obligatorio hacer una prueba de selección.
Cuatro clases de 45 minutos por sesión.

10 Revise todas nuestras actividades divertidas en:
www.mcminnvilleoregon.gov/parksrec